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緩解胃食道逆流口香糖有用！ 醫揭2點注意小心變反效果

許多人都會透過吃胃藥來緩解胃食道逆流，若剛好手邊沒有藥物時該怎麼辦呢？對此，外科醫師江坤俊分享，咀嚼口香糖也是一種替代方式，但有2點要注意，要選擇無糖且無添加薄荷的口味，否則會變成反效果。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，萬一胃食道逆流突然發作，且手邊又沒有胃藥，此時不妨咀嚼口香糖，因為過程中會分泌大量口水，而口水屬於鹼性，持續吞到胃裡可幫助中和胃酸，達到稍微緩解的作用。但江坤俊提醒，有2點要特別注意，其一是口香糖必須是無糖口味，若吃有糖的會刺激胃酸分泌，反而越吃越嚴重；另一是不要選擇含薄荷口味的口香糖，因為它會讓胃跟食道中間的賁門打開，反而使胃酸更容易逆流。另外，想改善胃食道逆流，生活習慣改變也是很重要的因素，肝膽腸胃科醫師詹宜學曾分享，平時應少吃刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、炸物等油膩食物；少吃脂肪、薄荷相關食物；少喝含咖啡因食物，像是咖啡、茶、可樂、巧克力；少喝過燙的湯品、飲品；避免接觸菸酒；肥胖者需減重；飲食不要餐餐吃得又撐又飽；定期檢查。★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

苗栗5口之家陳屍車內 租屋處鄰居驚曝：一家人感情相當好

苗栗一家5口陳屍車內　老家親友吐慘劇「背後真相」@ChinaTimes​訂閱影音：中時新聞網苗栗今天驚傳家庭悲劇，台3線苗栗縣偏僻農路，有民眾發現K姓夫妻及3名7歲、5歲、4歲子女一家5口陳屍車內，且死亡至少5天以上。據了解，K姓一家人今年過年後才舉家北遷搬到桃園市居住，K妻並向工作雇主寄戶籍，就是為了讓長女順利念國小。根據員警查訪，K男職業為職業駕駛，目前在桃園市工作，K妻則是照顧3名子女，也找了工作上夜班幫忙分擔家計，夫妻2人為了7歲長女要念國小，寄戶籍在K妻朋友住處，她日前也曾向友人透露，要帶老2及老3回苗栗老家，請他們的阿公、阿嬤幫忙帶。租屋處附近鄰居則說，這家人平常看起來並無異狀，感情相當好，沒想到傳來噩耗也讓人想不透。

成都世大運》金包銀！ 羽球混雙兩人馬晉級金牌戰

（18:25更新，補充內文）成都世大運羽球6日下午開始各單項準決賽，中華羽球隊在混雙組合李芳至／鄧淳薰率先搶下金牌戰門票後，另一組混雙組合葉宏蔚／李佳馨也以21比13、21比14擊敗日本組合瀧口裕斗／上村春奈，同樣搶進金牌戰，代表中華隊本屆世大運羽球混雙可以「金包銀」。首局葉宏蔚／李佳馨靠著一波7比0高潮，取得10比2領先，也順利收下一局；第2局葉李配以11比5領先進入技術暫停，回到場上12比7之後葉李配再靠著連得6分取得18比7多達11分領先優勢，雖然20比11握有9個賽末點時，被對手化解了3個賽末點，葉宏蔚／李佳馨還是順利直落二奪勝。稍早的另一場混雙準決賽，中華隊李芳至／鄧淳薰，以21比13、27比25擊敗韓國組合陳勇／池英斌（JiYoungBin，音譯），讓本屆世大運羽球混雙金牌戰成為「寶島內戰」。女單準決賽，中華隊許玟琪繼團體賽金牌戰之後，再度和地主大陸隊韓悦交手，許玟琪15比21、15比21落敗，由於羽球個人賽不進行銅牌戰，許玟琪仍為中華隊獲得1面銅牌。